Κεφάλαιο: Οικογένεια και πάλι
Συνέχεια από το “Κεφάλαιο Οικογένεια” — γιατί οι ρίζες μας δεν είναι παρελθόν, είναι έδαφος.

Το παρόν κείμενο αποτελεί συνέχεια του “Κεφάλαιο Οικογένεια”.
Είναι μια πιο βαθιά ματιά στη σχέση μας με την οικογένεια καταγωγής — τις “ρίζες” μας.
Ρίζες που άλλοτε μας στηρίζουν, άλλοτε μας πονάνε, αλλά πάντα μας διδάσκουν ποιοι είμαστε.

Οι ρίζες ως μεταφορά της ψυχής
Μπορούμε να αναπτυχθούμε αν δεν λάβουμε τους πόρους που χρειαζόμαστε μέσα από τις ρίζες μας;
Κι αν δεν τους λάβουμε στην κατάλληλη ηλικία, είμαστε άραγε καταδικασμένοι να μαραθούμε;

Γνωρίζεις ποιες είναι οι ρίζες σου;
Αν δεν είναι όπως θα ήθελες, αυτό σημαίνει ότι το δικό σου κλαδί θα σπάσει;

Οι ρίζες των φυτών χρειάζονται πότισμα, φροντίδα και θεραπεία για να δημιουργήσουν άνθη.
Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και με τις ρίζες μας.

Αν δεν τις αναγνωρίσουμε, αν δεν τις φροντίσουμε, αν δεν τις καθαρίσουμε από όσα τις βαραίνουν με τα χρόνια, πώς θα μπορέσουμε να ανθίσουμε;
Πώς θα λάβουμε τα “θρεπτικά στοιχεία” που έχουν να μας προσφέρουν;

Κάθε ρίζα κρύβει έναν πόρο
Θα μου πεις... έχουν όλες οι ρίζες να σου προσφέρουν τα στοιχεία που χρειάζεσαι;
Η προσωπική μου απάντηση είναι ναι.

Απλώς δεν έχουμε μάθει να δίνουμε και να λαμβάνουμε τα οφέλη με τρόπο που φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Κάποιες ρίζες, για να ξαναποκτήσουν δύναμη, χρειάζονται θεραπεία.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι “κακές” ή “ανεπαρκείς” — σημαίνει ότι κουβαλούν ιστορία.
Κι όπως ένα φυτό χρειάζεται χρόνο και φροντίδα για να επουλώσει τις πληγές του,
έτσι κι εμείς χρειάζεται να αναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με την οικογένεια καταγωγής.

Αναπροσδιορισμός: μια πράξη ωριμότητας
Αν δεν αναθεωρήσουμε τις σχέσεις μας με το οικογενειακό μας σύστημα,
δύσκολα μπορούμε να προχωρήσουμε με σιγουριά και αυτοπεποίθηση.

Αν δεν ξανασυστηθούμε, αν δεν ξεχωρίσουμε τα δυσλειτουργικά στοιχεία — εκείνα που δεν μας θρέφουν πια — τότε μένουμε δεμένοι με κάτι που μας στερεί ενέργεια.
Και όλο αυτό χρειάζεται να γίνει με αγάπη, αποδοχή και κατανόηση.
Όχι με θυμό, ούτε με άρνηση.
Γιατί μόνο όταν κοιτάξεις με τρυφερότητα τη ρίζα, μπορείς να τη θεραπεύσεις.

Η θεραπεία των ριζών
Μπορείς, σε κάθε ηλικία, να έρθεις σε επαφή με τους πόρους σου και να τους λάβεις με νέα επίγνωση.
Δεν υπάρχει “καλή” ή “κακή” οικογένεια.

Κάθε σύστημα έχει τη δική του ιστορία, τις δυσκολίες και τους μηχανισμούς επιβίωσης.
Και μέσα σε κάθε σύστημα υπάρχουν πόροι — ακόμη κι αν δεν φάνηκαν τότε, μπορείς να τους ανακτήσεις τώρα.

Η συστημική θεραπεία μας διδάσκει πως η κατανόηση της ρίζας δεν σημαίνει επιστροφή στο παρελθόν, αλλά απελευθέρωση από ό,τι κρατούσε δεμένα τα νέα μας άνθη.

Ερωτήματα για στοχασμό
– Πώς νιώθεις με τους πόρους που έχεις λάβει;
– Νιώθεις ότι είναι αρκετοί;
– Τι χρειάζεται να “ποτίσεις” μέσα σου σήμερα;
– Και τι ίσως χρειάζεται απλώς να αφήσεις να πέσει σαν φύλλο που ολοκλήρωσε τον κύκλο του;
 

♦ Γράφει η Αγγελική Παππά
Ψυχολόγος – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Ενδεικτική βιβλιογραφία
Bert Hellinger (1998). Love’s Hidden Symmetry: What Makes Love Work in Relationships. Zeig, Tucker & Theisen.
Minuchin, S. (1974). Families and Family Therapy. Harvard University Press.
Nichols, M., & Davis, S. (2020). Family Therapy: Concepts and Methods. Pearson.
Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice. Jason Aronson.